Suivez-nous
sur les réseaux
Trail Weekend à Chamonix
Niveau physique 1 : Pour sportif pratiquant une activité occasionnelle, dénivelé positif jusqu’à 250m ou distance jusqu’à 5km.
Niveau physique 2 : Pour sportif pratiquant une activité régulière, dénivelé positif jusqu’à 500m ou distance jusqu’à 10km.
Niveau physique 3 : Pour sportif pratiquant une activité d’endurance régulière, dénivelé positif jusqu’à 1000m ou distance jusqu’à 20km ou itinéraire de plusieurs jours consécutifs sans portage des affaires personnelles.
Niveau physique 4 : Pour sportif pratiquant une activité d’endurance régulière, dénivelé positif jusqu’à 1400m ou distance jusqu’à 25km ou itinéraire de plusieurs jours consécutifs avec portage des affaires personnelles.
Niveau physique 5 : Pour sportif pratiquant une activité d’endurance intensive, dénivelé positif supérieur à 1400m ou distance supérieure à 25km.
Niveau technique 1 : Pour marcheur, capable d’évoluer sur de larges chemins de type piste carrossable.
Niveau technique 2 : Pour randonneur occasionnel, capable d’évoluer sur des sentiers de montagne non accidentés.
Niveau technique 3 : Pour randonneur régulier, capable d’évoluer sur des sentiers de montagne légèrement accidentés avec des racines ou des cailloux.
Niveau technique 4 : Pour randonneur expérimenté, capable d’évoluer sur des sentiers de montagne accidentés avec des blocs, de grandes marches, ou comportant des passages aériens.
Niveau technique 5 : Pour randonneur aguerri, capable d’évoluer hors sentiers ou sur des sentiers de montagne avec des passages aménagés de câbles ou d’échelles.
Pendant ces deux jours, l’accompagnateur en montagne spécialisé dans le trail running vous guide dans un magnifique décor entouré de sommets et de glaciers mondialement connus. Equipés du matériel spécifique au trail (sac à dos léger, bâtons, chaussures de trail running, etc), nous parcourons les différents sentiers en groupe tout en échangeant sur les techniques spécifiques liées à la discipline et au terrain. Plusieurs thèmes parmi les plus demandés vous permettent de progresser dans votre approche du trail et ainsi vaincre vos appréhensions à l’approche d’éventuelles courses à venir. De la nutrition à l’équipement en passant par la gestion du sommeil et de son rythme, tous les sujets amènent de captivants échanges qui conduisent à une progression.
Ces deux jours d’immersion en montagne ont pour objectif d’habituer votre corps à l’effort spécifique des montées et des descentes dans un environnement technique et d’accroitre son expérience dans la gestion des changements de rythme et de température liés à l’environnement. Bien sûr nous ne manquons pas d’observer le panorama si particulier de la vallée tout en préservant la quiétude de la faune sauvage existante lorsque nous passons dans des réserves naturelles où chamois, bouquetins et marmottes ont élu domicile. Les kilomètres et le dénivelé combinés à l’environnement spécifique de la montagne - air sec, hygrométrie réduite, variation des températures importantes, altitude - conduisent le corps à devoir s’adapter. Ces deux jours de trail sont ainsi une parfaite mise en jambe doublés d’une excellente préparation pour vos futurs projets en montagne. En fonction de la météo, du niveau des coureurs et de leurs attentes, le circuit peut évoluer au jour le jour.
La formule collective associe plusieurs personnes qui ne se connaissent pas forcément. Elle permet pour un programme donné de profiter d’un tarif attractif à des dates fixes. Cette formule est idéale pour les personnes recherchant la convivialité d’un groupe.
Dates : Retrouvez toutes les disponibilités dans la liste déroulante ci-dessous
Tarif 2025 : 190€ par personne - sur la base de 5 participants minimum
Ce prix comprend :
- l’organisation et l’encadrement par un accompagnateur en moyenne montagne spécialiste du trail
Ce prix ne comprend pas :
- l'hébergement à Chamonix
- la nourriture en journée
- l’assurance rapatriement (obligatoire). L'assurance annulation est fortement conseillée
La formule privée est la relation historique qui lie un accompagnateur à ses clients. Elle vous permet d’être seul ou en groupe constitué avec votre accompagnateur qui répond à vos besoins spécifiques. C’est incontestablement la formule idéale pour réaliser vos projets car elle vous garantit un maximum de confort. Vous êtes libre de choisir votre date. Selon les conditions météorologiques, l’itinéraire proposé peut être ajusté en fonction de votre niveau et vos attentes, le professionnel pourra vous proposer des variantes dans l'itinéraire.
Tarifs 2025 :
1 personne : 1015€ par personne
2 personnes : 520€ par personne
3 personnes : 355€ par personne
4 personnes : 275€ par personne
5 personnes : 225€ par personne
6 personnes : 190€ par personne
7 personnes : 170€ par personne
8 personnes : 150€ par personne
Le prix comprend :
- l’organisation et l’encadrement par un accompagnateur en moyenne montagne spécialiste du trail
Ce prix ne comprend pas :
- l'hébergement à Chamonix
- la nourriture en journée
- l’assurance rapatriement (obligatoire). L'assurance annulation est fortement conseillée
Retrouvez dans cette rubrique, l’ensemble des informations concernant cette activité. Pour des renseignements complémentaires, prenez contact avec notre conseiller (coordonnées ci-dessus).
Rendez-vous : Départ à 8h30 du bureau de la Compagnie des Guides, 190 place de l'Eglise, 744000 Chamonix Mont-Blanc.
Niveau : 5/5. Le weekend choc - Trail est de difficulté soutenue. 1500 à 2000m et 18 à 23km par jour soit 5 à 7h de course à pied quotidienne. Une pratique intensive de la course à pied et une expérience en trail sont indispensables.
Encadrement : Par accompagnateur en montagne spécialiste du trail diplômé d’état. Groupe de 5 à 8 personnes maximum afin de vous assurer un meilleur confort de dialogue et une réelle convivialité.
Inscription possible à partir de 16 ans. Toute personne mineure doit être accompagnée d’un tuteur légal.
Hébergement : Bénéficiez de tarifs préférentiels auprès de nos partenaires hôteliers à Chamonix.
Formalités : Assurance assistance-rapatriement obligatoire. L'assurance annulation est fortement conseillée. Vous pouvez souscrire à ces deux assurances au moment de votre inscription.
- Pièce d'identité obligatoire.
Organisation : Votre guide prendra contact avec vous les semaines précédant votre départ pour répondre à toutes vos questions.
Documents à télécharger
Le contenu de votre sac à dos de trail est assez proche du matériel obligatoire demandé sur un Ultra Trail. Faîtes un choix judicieux de votre équipement : c'est la chasse au poids ! Les repas du midi se feront en refuge ou auberge. Tout le matériel devra être protégé contre la pluie (sacs congélation de type zip loc)
Équipement
- Un sac à dos de trail
- Une paire de chaussures de trail en bon état
Vêtements
Pour plus de confort concernant les sous-vêtements (T-shirts, caleçons, chaussettes), évitez le coton qui est lourd, froid et sèche très lentement. Privilégiez les textiles techniques synthétiques, ou bien la laine qui fait son grand retour. Ils sont plus chauds et sèchent très vite.
Pour la journée :
- 1 short de course
- 1 sous-vêtement
- 1 collant long
- 1 sur-pantalon imperméable très léger
- 1 tee-shirt
- 1 couche chaude légère
- 1 veste chaude supplémentaire (suffisamment compressible)
- 1 veste gore tex légère
- Bonnet léger
- Casquette
- Tour de cou type Buff
- Gants légers
- 1 paire de chaussettes
Accessoires
Pour la journée :
- 1 paire de lunette de soleil indice 3 minimum
- Crème de protection solaire
- Papier toilette et un briquet pour le faire disparaître
- Une pharmacie réduite (Ibuprofène, double peau, bandes type élastoplaste...)
- Couverture de survie
- Mouchoir
- Gel hydro alcoolique pour se nettoyer les mains.
- 1 paire de bâtons
- Flasques ou camel bag avec capacité d’1 litre et demi
- Mini frontale
- Nourriture énergétique pour la journée
- Argent pour vos dépenses personnelles
- Crème anti frottement type Nok
Nos Partenaires Location : Possibilité de louer votre matériel à des tarifs préférentiels auprès de nos magasins partenaires Millet, Ravanel & Co, Sanglard Sports & Concept Pro Shop
Nos Partenaires Equipement : Millet, Dynastar, Julbo, Grivel & Monnet
Itinéraire
Ce weekend est l’occasion de découvrir les spots mythiques : Jonction, Mer de Glace, Signal, Lac Blanc, Posettes, Refuge Albert Ier qui font de Chamonix la capitale mondiale du trail.
Ce weekend est l’occasion de découvrir les spots mythiques : Jonction, Mer de Glace, Signal, Lac Blanc, Posettes, Refuge Albert Ier qui font de Chamonix la capitale mondiale du trail.
Réservation
Réservez votre activité
Calculer votre impact carbone
Découvrez le carbone émis par cette activité et ajoutez votre trajet au lieu de rendez-vous.
CO2 émis par personne pour cette activité : 26 kg. En savoir plus sur le calcul de l’emprunte carbone de cette activité
CO2 émis par personne pour cette activité : 26 kg. En savoir plus sur le calcul de l’emprunte carbone de cette activité
CO2 émis par personne pour cette activité & trajet(s) = 0 kgSelon le ministère de la transition écologique, un français devrait émettre en moyenne 2t de CO2 par an pour respecter les accords de Paris (réchauffement planétaire limité à 2 °C d’ici 2100). A l’heure actuelle l’émission moyenne d’un français est de 9t de CO2 par an., soit 2.6€Le prix d'une tonne de carbone est actuellement de 100€ au sein de l'union Européenne pour le compenser.
Tout savoir sur notre stratégie zéro impact.